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嘴破怎麼辦??

嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人, 吃東西時真是痛苦萬分; 有的人試著補充維他命 C及 B群,有的人塗抹進口藥膏, 有的人猛灌青草茶,似乎都沒什麼用。 其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞, 造成免疫力低落而引起的。 如能 每天睡個三~四十分鐘 的午覺, 晚上十點上床睡覺 , 三餐都有水果 , 以及每 天早晚五分鐘的體操運動, 就可迅速痊癒。 體力透支引起嘴破時, 若能在 每一餐飯後吃一個奇異果, 另外 不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁(一天量 2000c.c.以上), 就可以迅速好轉。 奇異果的維生素 C含量,比檸檬、柳橙等還高很多 ; 葡萄汁能滋補血液、增力氣 ; 而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚, 因為唾液有滋潤五臟六腑的作用, 可以有效地清理嘴角的火氣。 假如沒時間自己打鮮葡萄汁,可到便利商店或超市, 購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命 C的鮮葡萄汁,也很有效果。
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